A ansiedade é realmente grande quando se quer fazer uma viagem assim, ser intercâmbista é mágico, afinal você vai ter a oportunidade de morar em um lugar totalmente diferente e descobrir coisas que nem imaginava. Pois é, mas antes de embarcar nesta aventura é muito importante que sua saúde esteja em dia, afinal ninguém quer passar por algum problema longe de casa, né?
Bom, vou listar algumas dicas de acordo com as minhas experiências aqui...
Antes da viagem, consulte seu médico!
Não se esqueça de antes da viagem, tirar um tempinho para ir ao médico, deixar a saúde em dia. Antes de viajar, eu me consultei, fiz todos os meus exames, fui ao dentista e peguei todas as receitas que eu precisaria para ficar durante todo o intercâmbio. Muitos remédios não podem (e nem devem) ser vendidos sem a receita, mesmo que você não esteja tomando determinado remédio, mas sabe que eventualmente pode vir a usar (como anti alérgicos, anticoncepcionais e etc) converse com seu médico e leve a receita com você, afinal, nunca se sabe...
Seguro viagem
O seguro viagem que é feito para tirar o visto, serve como seguro saúde aqui em Portugal e em outros países que tem este acordo com o Brasil, não esqueça de trazer e assim que chegar já ir a unidade de saúde validar o documento.
Outra alternativa é fazer um seguro saúde no país em que você vai. Aqui em Portugal tem seguros bons por até 50€, vale muito a pena. Mas se você vai ficar pouco tempo, pelo menos em Caldas da Rainha o atendimento no Hospital é muito bom e rápido mas a consulta custa 18 €. Lembrando que além disso na faculdade também da pra marcar médico, mas ele vem uma vez ao mês e tem um custo.
Vacinas
Portugal não exige que você tenha que tomar alguma vacina antes de viajar, eu não tomei mas se você tem alguma pendente é sempre bom prevenir.
Remédios na mala
Eu trouxe alguns remédios (de uso contínuo), e com eles eu trouxe as devidas receitas e eles vieram na mala normal, na mala de mão eu só trouxe os remédios que eu precisava tomar no dia da viagem. Sem receita eu trouxe duas pomadas e só. Eu devia ter trazido meus anti alérgicos e remédios para asma mas no desespero de arrumar a mala deixei tudo no Brasil.
Alergias
O último ponto que eu vou abordar no post e vou até relatar minha experiência. Quando eu cheguei aqui, fiquei alucinada com tanta coisa boa e diferente para experimentar, engordei loucamente (to virada numa bolota) e no começo foi um pouco complicado me adaptar ao tempero deles, passei mal algumas vezes e devido a um lanche que comi aqui no McDonalds, tive uma crise alérgica terrível, com direito a quase ficar sem conseguir respirar, nunca tive isso no Brasil e to toda trabalhada no antialérgico. Pois é. Então fica a dica, o tempero deles é diferente, então muito cuidado com tudo que você for comer e onde for comer.
É isso gente, muito obrigada a todos que passam por aqui e acompanham nossos posts, estamos adorando compartilhar nossas experiências com vocês! Qualquer dúvida, deixem nos comentários, vamos adorar responde-la. beijokas
Bom, vou listar algumas dicas de acordo com as minhas experiências aqui...
Antes da viagem, consulte seu médico!
Não se esqueça de antes da viagem, tirar um tempinho para ir ao médico, deixar a saúde em dia. Antes de viajar, eu me consultei, fiz todos os meus exames, fui ao dentista e peguei todas as receitas que eu precisaria para ficar durante todo o intercâmbio. Muitos remédios não podem (e nem devem) ser vendidos sem a receita, mesmo que você não esteja tomando determinado remédio, mas sabe que eventualmente pode vir a usar (como anti alérgicos, anticoncepcionais e etc) converse com seu médico e leve a receita com você, afinal, nunca se sabe...
Seguro viagem
O seguro viagem que é feito para tirar o visto, serve como seguro saúde aqui em Portugal e em outros países que tem este acordo com o Brasil, não esqueça de trazer e assim que chegar já ir a unidade de saúde validar o documento.
Outra alternativa é fazer um seguro saúde no país em que você vai. Aqui em Portugal tem seguros bons por até 50€, vale muito a pena. Mas se você vai ficar pouco tempo, pelo menos em Caldas da Rainha o atendimento no Hospital é muito bom e rápido mas a consulta custa 18 €. Lembrando que além disso na faculdade também da pra marcar médico, mas ele vem uma vez ao mês e tem um custo.
Vacinas
Portugal não exige que você tenha que tomar alguma vacina antes de viajar, eu não tomei mas se você tem alguma pendente é sempre bom prevenir.
Remédios na mala
Eu trouxe alguns remédios (de uso contínuo), e com eles eu trouxe as devidas receitas e eles vieram na mala normal, na mala de mão eu só trouxe os remédios que eu precisava tomar no dia da viagem. Sem receita eu trouxe duas pomadas e só. Eu devia ter trazido meus anti alérgicos e remédios para asma mas no desespero de arrumar a mala deixei tudo no Brasil.
Alergias
O último ponto que eu vou abordar no post e vou até relatar minha experiência. Quando eu cheguei aqui, fiquei alucinada com tanta coisa boa e diferente para experimentar, engordei loucamente (to virada numa bolota) e no começo foi um pouco complicado me adaptar ao tempero deles, passei mal algumas vezes e devido a um lanche que comi aqui no McDonalds, tive uma crise alérgica terrível, com direito a quase ficar sem conseguir respirar, nunca tive isso no Brasil e to toda trabalhada no antialérgico. Pois é. Então fica a dica, o tempero deles é diferente, então muito cuidado com tudo que você for comer e onde for comer.
É isso gente, muito obrigada a todos que passam por aqui e acompanham nossos posts, estamos adorando compartilhar nossas experiências com vocês! Qualquer dúvida, deixem nos comentários, vamos adorar responde-la. beijokas
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